Dans for godt voksne

Alle kan holde seg i form ved hjelp av dans. Ikke bare er det morsomt, det er også svært helsefremmende. Dans kan bedre din hukommelse og forebygge demens! Dans kan alle kan kose seg med.

På dette kurset får du energien tilbake, du får lette dansetrinn og øvelser for å oppøve god holdning og balanse. Vi bruker nydelig og glad musikk og du oppøver smidighet og samtidig som du styrker skjelettet ditt! Dans er sundt for kropp og sjel uansett alder-sosialt er det også!